Ik wil slapen

Je kent het wel dat gevoel, die kriebel, je wilt niet hoesten maar toch, je kan niet anders. Er lijkt geen einde aan te komen en je krijgt het steeds benauwder maar die kriebel gaat niet weg.

Hoesten is natuurlijk een manier om je longen en/of je luchtpijp schoon te maken en het is een reflex van je lichaam wat haast niet tegen te houden is.

Een kriebelhoest is heel vervelend. er komt niets los en de kriebel blijft ook na het hoesten hardnekkig kriebelen. Als je wilt gaan slapen is het helemaal verschrikkelijk. Dommel je net een beetje in en, hoppa… uche uche uche.

Wat zou kunnen helpen is een drankje met banaan en honing en een lekker stukje chocolade.

Prak een rijpe banaan fijn met een flinke scheut water en warm dit een klein beetje op. Niet te heet maken want dan verliest de honing, die je na het opwarmen toevoegt, zijn heilzame kracht.

Als de geprakte bananen met water goed warm zijn en drinkbaar dan voeg je de honing toe. Je kan dit gedurende de hele dag namen natuurlijk maar beter is het om het vlak voor het slapen gaan te doen. Neem dan ook gelijk  na deze drank een stuk goede pure chocolade. Chocolade zorgt voor een laagje op de slijmvliezen waardoor de hoestprikkel wat minder zou kunnen worden.

In banaan zit een stofje wat slaapbevorderend is en van honing, tja, dat weten we allemaal wel…

Vergeet natuurlijk niet om hierna je tanden te poetsen.

Mocht je nog wat over hebben van dit heerlijke drankje dan kun je het gebruiken als gezichts of haarmasker, zonde om weg te gooien en je gezicht en/of haar zullen je ook dankbaar zijn.

al moet ik er wel even bij vermelden dat als je lang haar hebt ik dit af zou raden want banaan uit je haar spoelen is toch wel ietwat lastig ūüėČ

Kruidkoek

Kruidkoek van Jolanda

Jolanda's kruidkoek

 

 

 

 

 

 

 

Ingredi√ęnten:

250 gram Volkoren of spelt bloem

125 gram Havermout

4 eetlepels Koekkruiden + eetlepel Kaneel

200 gram Rozijnen(wellen in water)

7 Dadels in stukjes gesneden.

300 ml Melk (of 300 ml lauw water wanneer je geen melkproducten mag hebben)

2 Eieren

2.5 theelepel Baking soda

2 Bananen in stukjes

Finish Reading: Kruidkoek